Arıqlamaq üçün zəncəfil köməyinizə gələcək. Zəncəfil çayını için, artıq çəkidən azad olun. Qarışığı hazırlamaq üçün iki üsuldan istifadə edə bilərsiniz:

Birinci üsul:
Suyu qaynayana qədər qızdırın. Zəncəfil kökünü xırda parçalara doğrayın, suya əlavə edin. Sonra bu qarışığı 5 dəqiqə gözlədin. 1 ədəd limonun suyunu sıxın və həmin qarışığa əlavə edin. Çayınız hazırdır. Onun dadı xoşunuza gələcək. Bu çayı acqarına və ya yeməkdən əvvəl için.

İkinci üsul:
Arıqlamaq üçün zəncəfilli çayı digər üsulla da hazırlamaq olar. 2 limonun suyunu sıxın, kəsilmiş zəncəfil dilimlərini əlavə edin, qaynadın. Qaynamağa başlayanda 1 litr su əlavə edin.
Üzərinə 2 limon sıxın. Bu qarışığı yeməkdən əvvəl için. Bu çay çəkinizi azaldacaq, orqanizmini sağlam edəcək