Söhbət otağı
Söhbət otağı
Söhbət otağı
loading...
Arıqlamaq istəyənlərin diqqətinə: yeməkdən əvvəl bu meyvəni yeyin
Arıqlamaq istəyənlərin diqqətinə: yeməkdən əvvəl bu meyvəni yeyin
loading...
Arıqlamaq istəyənlərin diqqətinə: yeməkdən əvvəl bu meyvəni yeyin


Qreypfrut bir çox insanın sevmədiyi meyvədir. Halbuki meyvəsindən savayı qabığı da yüksək miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir. Tərkibində bol miqdarda su və lif olduğu üçün kalorisi də olduqca aşağıdır. Aparılan müxtəlif araşdırmalar nəticəsində qreypfrutun sağlamlığa bir çox faydası aşkarlanıb.

Sürətlə arıqlamağa kömək olur

Qreypfrutun 92%-i sudan ibarətdir. Ona görə də ümumi mənada sağlamlığa çox faydalıdır. Aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, yeməkdən əvvəl yeyilən bir ədəd qreypfrut sürətlə yağ yandırmağı təmin edir.

Üstündəki sapları atmayın

Qreypfrutun qabığının iç hissəsində olan ağ saplar acı dada malikdir və çox vaxt qabıq kimi soyulub atılır. Ancaq bundan sonra atmayın. Çünki mütəxəssislər onların çox faydalı olduğunu və mümkün qədər hər kəsin yeməsini məsləhət görür. Bu saplar xüsusilə antioksidantlar baxımından olduqca zəngindir. Özünüzü gün ərzində tox hiss etməyinizi təmin edir. Bununla yanaşı, qandakı xolesterol səviyyəsini aşağı salır, hətta onurğa xərçəngi riskini belə azaldır.

İmmunitet sistemini qüvvətləndirir

Qreypfrutun tərkibində yüksək miqdarda A və C vitamini var. A və C vitaminləri immunitet sistemini qüvvətləndirən ən əhəmiyyətli faktorlardır. Qreypfrut soyuqdəymənin də qarşısını alır.


loading...
loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 0
Baxılıb: 231
PAYLAŞ
loading...
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.


Foto.Lunar.az
Информация
Посетители, находящиеся в группе Qonağ, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Reklam
Xəbər lenti HAMISI

Musiqi HAMISI

HAMISI Ən çox oxunanlar

Reklam
loading...
Səsvermə
 

Ən çox hansı mövzuya aid xeber xoşlayırsız


 
 

Рейтинг@Mail.ru

Məlumatlardan istifadə zamanı www.Lunar.az-a istinad edilməsi vacibdir. Sayt bütün brauzerlər ilə tam dəstəklənir.
Copyright © 2016-2017. Bütün hüquqlar qorunur!