Gözəl, sellülitsiz bədən quruluşu hər bir qadının arzusudur. Tez arıqlamaq üçün fərqli pəhrizlər olsa da, onların istənilən nəticəni verəcəyi və nə dərəcədə təhlükəsiz olduğu bilmirik.
Lunar.az-ın təqdim etdiyi bu pəhriz isə həqiqətən artıq çəkilərdən qurtulub gözəl bədən quruluşuna sahib olmağa kömək edir.
1 həftəyə 10 kilo arıqlamağın real bir şey olmadığını düşünürsüzsə, sınaqdan keçirin. Hər ay bu pəhrizə əməl də bilərsiniz.
Birinci gün Bu gün tamamilə heç nə yeməyin. Sadəcə mineral su için. 5-6 dəfə için.
İkinci gün Mineral su ilə birlikdə süd də içə bilərsiniz. Axşam saat 9-da isə alma yeyə bilərsiniz.
Üçüncü gün Sadəcə mineral su için.
Dördüncü günBu gün kök və kələm salatı yeyin. 1 çay qaşığı tərəvəz salatı da yeyə bilərsiniz. Su için. Çayı qəndsiz için.
Beşinci gün İkinci günün proqramını təkrarlayın. Yemək yeməyin.
Altıncı gün Səhər tezdən qaynadılmış yumurta yeyin və yarım stəkan çay için. Saat 11-də tərəvəz şorbası için. Günortaya ət və 100 qram yaşıl noxud şorbası hazırlayın. İstirahət zamanı alma yeyin.
Yeddinci gün Kefir, ya da süd için. 100 qram şor yeyin. Axşam qəndsiz çay için.//metbuat.az
1
