Badam insan sağlamlığı üçün ən yararlı çərəzlərdən biridir. Mütəxəssislər gündə bir ovuc badam yeyərək bir çox təhlükəli xəstəliklərdən qorunmağın mümkün olduğunu bildirirlər. Badamın inanılmaz faydalarından xəbərdar olmaq istəyirsinizsə, Publika.az-ın təqdim etdiyi məlumatları oxuyun.
Badamın tərkibində bol miqdarda mis və dəmir var. Badam baş ağrılarına yaxşı təsir edir. Acı badam yağı böyrəkləri təmizləyir, böyrək iltihablarının qarşısını alır, həmin orqanda toplanan daş və qumu tökür. Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. İnfarkt riskini 50 faizədək azaldır. Sidik yolları və cinsi orqanlarla bağlı problem yaşayanlar da badamdan faydalana bilərlər. Çünki badam bu orqanlardakı iltihabı aradan qaldırır. Səhərlər acqarına içilən bir çay qaşığı badam yağı bağırsaqların işini asanlaşdırır. Badam pəhriz saxlayanlar üçün ən uyğun çərəzdir. Çünki kalorisi elə də çox deyil. Həm də qan təzyiqini tənzimlədiyindən tez-tez acmağın qarşısını alır.
Hamilələr gündə bir ovuc badam yeməlidirlər. Bu, həm ananın, həm də bətnindəki körpənin sağlamlığına yaxşı təsir edəcək.
Badam əsəbləri sakitləşdirir, sinir sistemini qoruyur.
Saçlarınız ağarmağa başlayıbsa, mütəmadi olaraq badam yeməyə başlayın. Çünki badamın tərkibindəki maddələr saçlarınızın ağarma prosesini ləngidəcək.
Badamın özü kimi yağı da orqanizm üçün əsl dərman funksiyasını yerinə yetirir. Badam yağı cinsi zəifliyə qarşı effektlidir. Bu möcüzəli yağ ekzema xəstələrinin ən böyük problemi olan qaşınmanı azaltmağa qadirdir. Qəbizliyi aradan qaldırır. Fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün badam yağı ilə masaj etmək məsləhət görülür.
Və nəhayət, dodaqlarınız tez-tez quruyub çatlayırsa, gecə yatmazdan öncə badam yağı çəkin.
1
