Limonlu su içmək, çəki verməyə kömək edir.İmmunitet sistemini gücləndirməyə, mədə qabarıqlığını aradan qaldırmaya daha faydalıdır.
Qəhvə yerinə limonlu su için
Kafein ehtiyacınızı azaldır. Səhərlər bir fincan qəhvə yerinə ilıq limonlu su içsəniz daha faydalıdır.
Çəki vermək üçün limonlu su için
İlıq limonlu suyu nizamlı içtiyiniz zaman mədədə turşuluq nisbəti tənzimlənir.
Enerji üçün limonlu su için
Limon qoxusunun sinir sistemində sakitləşdirici təsiri olduğunu bilməlisiniz.Sinir sistemindəki bu sakitlik, depressiyaya və narahatlığa yaxşı gələrkən sizə xoşbəxtlik verəcəyi üçün də özünüzü daha gümrah hiss etmənizi təmin edər. Limon həzm sisteminə girdiyində bədənə enerji verir.
Mədə yanması üçün limonlu su için
Limon suyu həzm sistemini toksinlərdən təmizləyər, mədədəki yanma və qabarıqlıq kimi narahatlıqlara da yaxşı gəlir. Günə bir stəkan limonlu su içməklə başlayın.
Stressə qarşı limonlu su için
Stress, immunitet sistemini zəiflədir buna görə də immunitet sistemini dəstəkləyən C vitaminli qidaları istehlak stressli olduğunuz anlarda prioritetli olmalıdır. Limon da mükəmməl bir C vitamini mənbəyidir.
Ürəyiniz üçün limonlu su için
Limonlu su, eyni zamanda kalium qaynağıdır. Əgər banan sevmirsinizsə, limon suyundan maksimum faydalanmağa baxın. Çünki kalium ürək, sinir və beyin funksiyalarının nizamlı olması üçün qətiliklə lazımlıdır. Ayrıca, banana görə kalorisi və şəkəri çox daha aşağıdır.Arıqlamaniza kömək edər.
Diş sağlamlığı üçün limonlu su için
Dişəti iltihablarına və diş ağrılarına yaxşı gəldiyi kimi nəfəsinizdən pis iy gəlməməsinində qarşısını alar.Limonlu su içdikdən sonra da dişlərinizi fırçalarsanız daha faydalı olduğunu görərsiniz.
Qripə qarşı limonlu su için
Xüsusilə, havaların soyuduğu qış mövsümündə mütləq limonlu su içməlisiniz. Çünki limonlu su, viral infeksiya mübarizə aparır. İlıq limon boğaz ağrısı, soyuqdəymə kimi simptomların azalmasından olduqca təsirli bir dəstək qüvvətdir.
Dəriniz üçün limonlu su için
Limon suyu antioksidan xüsusiyyəti sayəsində dəri ləkələrini azaldır. Hətta dəridəki qırışların da azalmasına köməkçi olar. Limon suyunu nizamlı olaraq çətin keçən yara izlərinə və dərinizə tətbiq edin, fərqi görəcəksiniz.
1
