Hamımızın ortaq şikayəti baş ağrısı,ya da bədənimizin müxtəlif bölgələrinin səbəbsiz olaraq birdən ağrımasıdır. Belə vəziyyətlərdə dərhal ağrı kəsici dərman qəbul edir, ya da həkimə müraciət edirik. Lakin bu ağrılardan refleksoloji üsul ilə 60 saniyədə xilas olmaq mümkün. Refleksoloji sadəcə olaraq bədənin hər orqan və bölgəsinin digər orqanlarımızla əlaqəli olması üzərinə qurulmuş bir sistemdir. Yəni barmağınıza basdığınız zaman o bölgə ilə əlaqəli digər organınızda olan ağrı kəsiləcək. Tək etməniz lazım olan hansı barmağın hansı orqan ilə əlaqəli olduğunu və buna görə nə etməli olduğunuzu öyrənməkdir.

Baş barmaq

Ürək və ağciyərlər ilə əlaqəlidir. Ürək ritminiz sürətləndiyi zamanlarda baş barmağınızı ovsanınız, ürək döyüntünüzün yavaşlamasına köməkçi olacaq.

İşarət barmağı

Bu barmaq bağırsaq və mədə ilə əlaqəlidir. Əgər qəbizlik və ya qarın ağrısı şikayətiniz varsa, işarə barmağınızı 60 saniyə ərzində ovalayın. Qarın ağrınızın azaldığını hiss edəcəksiniz.

Orta barmaq

Bu barmaq ürək, incə bağırsaq, qan dövranı və tənəffüs sistemi ilə əlaqəlidir. Əgər davamlı baş gicəllənməsi və yuxu halı yaşayırsınızsa, şikayətlərinizi keçməsi üçün orta barmağınızı ovalamaq kafi olacaq.

Üzük barmağı

üzük barmağı əsəblərinizlə əlaqəlidir. Özünüzü depressiv hiss etdiyiniz zaman, üzük barmağınıza masaj edərək, özünüzü çox daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Kiçik barmaq

Baş, boyun və böyrək ilə əlaqəlidir. Yəni, nə zaman baş ağrısı, boyun ağrısı, ya da böyrəklərinizdə ağrı hiss edərsinizsə, kiçik barmağınıza masaj edərək özünüzü rahat hiss edə bilərsiniz.