loading...
loading...
Söhbət otağı
Söhbət otağı
Söhbət otağı
loading...
Dərini sağlam saxlamağın sirləri açıqlandı
Dərini sağlam saxlamağın sirləri açıqlandı
loading...

Böyük Britaniyanın Edinburq Universitetinin alimi Rupi Ojla dərini cavan saxlamağın sirlərini açıqlayıb.

Bu barədə “The Sun” xəbər yayıb.

Alimin sözlərinə görə, dərini cavan saxlamaq üçün tərkibində dəmir olan qidalardan, xüsusilə də qırmızı ətdən imtina etmək lazımdır. Çünki bu qida qəfil qocalmaya gətirib çıxara bilər.

Həkim qeyd edir ki, orqanizmi cavanlaşdırmaq üçün antioksidant, kollagen, mineral tərkibli və iltihab əleyhinə qidalar qəbul etmək lazımdır.

Sağlam bəslənmə prinsipi bol meyvə-tərəvəz, yüksək keyfiyyətli yağlar (qoz və toxum), yüksək lifli qidalar və bütöv, emal olunmamış qidaların qəbul olunmasıdır. Alim əlavə edib ki, aşağı proteinli pəhriz də hormonlara mənfi təsir edərək, yaşla bağlı dəyişiklikləri sürətləndirir.


loading...
loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 0
Baxılıb: 292
loading...





  • Foto.Lunar.az
    İnformasiya
    Qonağ qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Reklam
    Musiqim.az
    Xəbər lenti HAMISI

    Musiqi HAMISI

    HAMISI Ən çox oxunanlar

    Reklam
    Səsvermə
     

    Ən çox hansı mövzuya aid xeber xoşlayırsız


     
     

    Рейтинг@Mail.ru

    Məlumatlardan istifadə zamanı www.Lunar.az-a istinad edilməsi vacibdir. Sayt bütün brauzerlər ilə tam dəstəklənir.
    Copyright © 2016-2020. Bütün hüquqlar qorunur!