► Maraqlı / Maraqlı Məlumatlar / Sağlamlıq / Ana və Körpə
Baxis 1 263
21-08-2019, 21:11
Uşağın ağıllı olmasını istəyirsinizsə, ona bu məhsulu yedizdirin
Bilim adamları ve beslenme uzmanları balığın çocukların diyetine dahil edilmesini önermektedir.
Araştırmalar, haftada en az bir kez balık yiyen çocukların zihinsel performanslarının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu rakam balık yemeyenlere göre 48 puan daha yüksek.
Diyette uyuyan çocukların uykusu daha fazladır. Geceleri nadiren uyanırlar. Bu çocuklarla uyumak da kolaydır. Balıkları en az haftada bir kez yerseniz, 1,6 puan alırsınız ve ayda iki kez balık yemek 3,31 puana kadar çıkar.
Uzmanlar, balıkların daha küçük yaştaki çocukların diyetine dahil edilmesini önermektedir. Balık kabarcıklıysa, on aylık bir çocuğa verilebilir. 2 yaşında, çocuğun diyeti balık olmalıdır.
1
