Bilgi:
Lunar.az Informasiya Portali...

  • Şənbə   19 dekabr 2020   23:20:12  
1 həftəyə 10 kiloqram arıqladan - Möhtəşəm pəhriz

1 həftəyə 10 kiloqram arıqladan - Möhtəşəm pəhriz

Gözəl, sellülitsiz bədən quruluşu hər bir qadının arzusudur. Tez arıqlamaq üçün fərqli pəhrizlər olsa da, onların istənilən nəticəni verəcəyi və nə dərəcədə təhlükəsiz olduğu bilmirik. Lunar.az-ın təqdim etdiyi bu pəhriz isə həqiqətən artıq çəkilərdən qurtulub gözəl bədən quruluşuna sahib olmağa kömək edir.

1 həftəyə 10 kilo arıqlamağın real bir şey olmadığını düşünürsüzsə, sınaqdan keçirin. Hər ay bu pəhrizə əməl də bilərsiniz.


Birinci gün


Bu gün tamamilə heç nə yeməyin. Sadəcə mineral su için. 5-6 dəfə için.

İkinci gün

Mineral su ilə birlikdə süd də içə bilərsiniz. Axşam saat 9-da isə alma yeyə bilərsiniz.

Üçüncü gün

Sadəcə mineral su için.

Dördüncü gün

Bu gün kök və kələm salatı yeyin. 1 çay qaşığı tərəvəz salatı da yeyə bilərsiniz. Su için. Çayı qəndsiz için.

Beşinci gün

İkinci günün proqramını təkrarlayın. Yemək yeməyin.

Altıncı gün

Səhər tezdən qaynadılmış yumurta yeyin və yarım stəkan çay için. Saat 11-də tərəvəz şorbası için. Günortaya ət və 100 qram yaşıl noxud şorbası hazırlayın. İstirahət zamanı alma yeyin.

Yeddinci gün

Kefir, ya da süd için. 100 qram şor yeyin. Axşam qəndsiz çay için.//metbuat.az








İnformasiya
Qonağ qrupunda olanlar istifadəçilər bu Xəbəra şərh əlavə edə bilməz.
Sponsorlu Bağlantılar
  • ÇOK OXUNAN
  • YENİ